SIDOARJOterkini – Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, SMA Al Muslim Sidoarjo menggelar Seminar Kesehatan Mental Remaja bertajuk “Rahasia Konsentrasi Maksimal dan Emosi Terkendali”, Kamis (10/10/2025). Acara berlangsung di lantai 4 Gedung Al Muslim Sidoarjo dan menghadirkan kolaborasi unik antara sekolah dan orang tua siswa.
Kegiatan ini menjadi bagian dari proyek siswa yang bertujuan meningkatkan kesadaran tentang pentingnya keseimbangan antara konsentrasi, emosi, dan kesehatan mental. Menariknya, wali murid juga turut berperan aktif sebagai narasumber utama, menandai sinergi nyata antara sekolah dan keluarga dalam mendukung tumbuh kembang remaja.
Seminar menghadirkan Dr. Ilham Nur Alfian, M.Psi., Psikolog, Ketua Majelis HIMPSI Jawa Timur sekaligus Dosen Fakultas Psikologi Universitas Airlangga, yang juga merupakan wali murid SMA Al Muslim. Dalam pemaparannya, Dr. Ilham menegaskan pentingnya kemampuan remaja dalam mengelola emosi dan menjaga fokus belajar.
“Keseimbangan antara pikiran dan perasaan sangat berpengaruh terhadap prestasi akademik serta membentuk kesehatan mental yang stabil dan berkelanjutan,” ujarnya.
Acara dibuka oleh Kepala SMA Al Muslim Sidoarjo, Dr. Mahmudah, S.Ag., M.Pd., yang mengapresiasi keterlibatan aktif orang tua dalam kegiatan edukatif ini.
“Kami ingin anak-anak mampu mengelola emosi menjadi energi positif agar tetap fokus belajar dan memiliki daya juang tinggi dalam meraih tujuan,” tutur Dr. Mahmudah dalam sambutannya.
Seminar berlangsung interaktif, dengan antusiasme tinggi dari para siswa. Beragam pertanyaan muncul seputar cara mengatasi stres, menjaga fokus belajar, hingga menemukan ketenangan diri di tengah tekanan akademik.
Melalui kegiatan ini, SMA Al Muslim Sidoarjo berharap dapat menumbuhkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan mental di kalangan remaja sekaligus memperkuat kemitraan antara sekolah, siswa, dan orang tua. Lingkungan belajar yang harmonis dan suportif diyakini menjadi kunci terciptanya kesejahteraan psikologis dan prestasi optimal bagi peserta didik.(cles)